胆固醇是什么物质_胆固醇是什么 报资讯
2023-05-11 16:07:39 互联网


(资料图片)

1、胆固醇是临床生化检查的一个重要指标,在正常情况下,机体在肝脏中合成和从食物中摄取的胆固醇,将转化为甾体激素或成为细胞膜的组分,并使血液中胆固醇的浓度保持恒定。

2、当肝脏发生严重病变时,胆固醇浓度会降低。

3、而在黄疸性梗阻和肾病综合征患者体内,胆固醇浓度往往会升高。

4、胆固醇高饮食禁忌:一、高胆固醇的人,应该注意控制高胆固醇食物的摄入量。

5、每日摄入的胆固醇控制在两百毫克以下。

6、一些食物如动物内脏、蛋黄、猪脑、肥肉、螃蟹黄等,这些都是富含胆固醇的食物,虽然味道非常鲜美,但是必须要尽量控制自己的食欲,尽量少吃为好。

7、二、高胆固醇的人,应该减少饱和脂肪酸的摄入。

8、因为一些动物油中富含饱和脂肪酸,而植物油富含不饱和脂肪酸。

9、因此,最好不要使用吃动物油来做菜,尽可能地使用植物油,如橄榄油、花生油、葵花籽油等,但植物油中,椰子油含有非常丰富的胆固醇,所以也尽量不要多吃。

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